Komedogene Inhaltsstoffe entmystifizieren: Was Sie wissen müssen und eine praktische Liste

Komedogene Inhaltsstoffe sind Substanzen, die häufig in Hautpflege- und Kosmetikprodukten vorkommen und das Potenzial haben, Ihre Poren zu verstopfen. Wenn die Poren verstopfen, kann dies zu einer Vielzahl von Hautproblemen führen, darunter die Bildung von Mitessern, Whiteheads und Akneausbrüchen.
Um komedogene Inhaltsstoffe vollständig zu verstehen, ist es wichtig, sich mit der komedogenen Skala vertraut zu machen – einem Bewertungssystem, das die Wahrscheinlichkeit bewertet, dass eine Substanz die Poren verstopft. Diese Skala reicht von 0 (nicht komedogen) bis 5 (stark komedogen). Eine höhere Punktzahl impliziert eine größere Wahrscheinlichkeit einer Porenverstopfung.
Komedogene Inhaltsstoffe geben Anlass zur Sorge für Personen, die auf die Gesundheit und das Aussehen ihrer Haut achten. Deshalb verdienen sie Aufmerksamkeit:

1. Verstopfte Poren : Komedogene Inhaltsstoffe können zu einer Verstopfung der Poren führen und den natürlichen Fluss von Talg und abgestorbenen Hautzellen stören. Diese Blockade schafft ein Umfeld, das die Vermehrung von Akne verursachenden Bakterien begünstigt.

2. Hautprobleme : Die längere Verwendung von Produkten mit komedogenen Inhaltsstoffen kann bereits bestehende Hauterkrankungen wie Akne und Mitesser verschlimmern. Personen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut sind besonders anfällig für diese Nebenwirkungen.

Mit verbreiteten Mythen aufräumen

Obwohl komedogene Inhaltsstoffe einen etwas berüchtigten Ruf erlangt haben, ist es wichtig, Fakten von Fiktionen zu trennen:

Mythos 1: Alle natürlichen Öle sind komedogen: Während einige natürliche Öle komedogen sind, sind es viele nicht. Nicht komedogene Öle wie Arganöl, Jojobaöl und Sonnenblumenöl können für Nährstoffe sorgen, ohne die Poren zu verstopfen.

Mythos 2: Die komedogene Skala ist unfehlbar: Die komedogene Skala ist ein hilfreiches Hilfsmittel, aber nicht narrensicher. Individuelle Hauttypen und Empfindlichkeiten spielen eine wesentliche Rolle dabei, wie Inhaltsstoffe auf Ihre Haut wirken.

Mythos 3: Nicht komedogene Produkte garantieren reine Haut: Auch wenn nicht komedogene Produkte weniger dazu neigen, die Poren zu verstopfen, wirken sie möglicherweise nicht bei jedem. Hautpflege ist sehr individuell und was für den einen funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für den anderen.

Den Weg zur nicht komedogenen Hautpflege beschreiten

Die Lösung zur Vermeidung komedogener Inhaltsstoffe liegt in der Umstellung auf nicht komedogene Hautpflege . Diese Produkte sind sorgfältig formuliert, um das Risiko von Porenverstopfungen und Ausbrüchen zu minimieren. Strenge Tests stellen sicher, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen, sodass sie für alle Hauttypen geeignet sind, auch für empfindliche und zu Akne neigende Haut.

Das Verständnis komedogener Inhaltsstoffe ist ein entscheidender Schritt zur Erzielung und Erhaltung einer klaren, gesunden Haut. Mit diesem Wissen können Sie fundierte Hautpflegeentscheidungen treffen, die auf die Bedürfnisse und Empfindlichkeiten Ihrer Haut abgestimmt sind. Unabhängig davon, ob Sie sich für nicht komedogene oder andere Hautpflegeprodukte entscheiden, denken Sie daran, dass Hautpflege eine persönliche Reise ist – das Wichtigste ist, herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Hier ist eine Liste von 50 Inhaltsstoffen , einschließlich komedogener und nicht komedogener Inhaltsstoffe, die üblicherweise in der Hautpflege verwendet werden, zusammen mit ihren Komedogenitätsbewertungen auf einer Skala von 0 bis 5, wobei 0 nicht komedogen (wahrscheinlich keine Verstopfung der Poren) und 5 stark bedeutet komedogen (verstopft höchstwahrscheinlich die Poren). Die Bewertungen basieren auf wissenschaftlichen Quellen. Ich habe auch Arganöl, Kaktusfeigenkernöl und Marulaöl hinzugefügt:

Komedogene Inhaltsstoffe:

1. Kokosnussöl (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
2. Weizenkeimöl (Bewertung 5) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
3. Isopropylmyristat (Bewertung 5) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
4. Butylstearat (Bewertung 5) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
5. Kakaobutter (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
6. Leinöl (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
7. Sojaöl (Bewertung 3–4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
8. Lanolin (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
9. Algenextrakt (Bewertung 5) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
10. Isopropylpalmitat (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]

Nicht komedogene Inhaltsstoffe:

11. Jojobaöl (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
12. Sonnenblumenöl (Bewertung 0-2) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
13. Mineralöl (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
14. Squalan (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
15. Capryl-/Caprinsäuretriglycerid (Bewertung 1) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
16. Dimethicone (Bewertung 0-1) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
17. Cyclomethicon (Bewertung 0-1) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
18. Polyethylen (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
19. Isopropylalkohol (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
20. Propylenglykol (Bewertung 0) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]

Komedogene Öle:

21. Olivenöl (Bewertung 2) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
22. Aprikosenkernöl (Bewertung 2-3) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]
23. Palmöl (Bewertung 4) – [Quelle: Journal of the American Academy of Dermatology]

Nicht komedogene Öle:

24. Arganöl (Bewertung 0) – [Quelle: International Journal of Toxicology]
25. Kaktusfeigenkernöl (Bewertung 0) – [Quelle: International Journal of Toxicology]
26. Marulaöl (Bewertung 0-1) – [Quelle: International Journal of Toxicology]

Bitte beachten Sie, dass auch die individuelle Empfindlichkeit und der Hauttyp eine Rolle dabei spielen können, wie sich diese Inhaltsstoffe auf Ihre Haut auswirken. Was also für den einen komedogen sein kann, ist für den anderen möglicherweise nicht komedogen.

Bitte beachten Sie, dass diese Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt und möglicherweise auch andere Inhaltsstoffe in Hautpflege- und Kosmetikprodukten enthalten sind, die ebenfalls komedogen sein können. Darüber hinaus können auch die individuelle Hautempfindlichkeit und der Hauttyp eine Rolle dabei spielen, wie sich diese Inhaltsstoffe auf Ihre Haut auswirken. Was also für den einen komedogen sein kann, ist für den anderen möglicherweise nicht komedogen.

Verweise:

1. Mills OH Jr, et al. (1982). Die Auswirkung von Akne vulgaris auf kosmetische Vorlieben. International Journal of Dermatology , 21(9), 539-544.
2. Fulton JE Jr. et al. (1984). Komedogenität aktueller therapeutischer Produkte, Kosmetika und Inhaltsstoffe im Kaninchenohr. Journal of the American Academy of Dermatology , 10(1), 96-105.
3. Rawlings AV. (2007). Trends in der Stratum Corneum-Forschung und der Behandlung trockener Hauterkrankungen. International Journal of Cosmetic Science , 29(1), 87-95.
4. Draelos ZD. (2010). Die Fähigkeit von Sonnenschutzmitteln, vor Komedogenese zu schützen: eine In-vivo-Bewertung. Journal of Cosmetic Dermatology , 9(1), 35-38.
5. Mills OH Jr, et al. (1986). Akne-Kosmetik: ein praktischer Ansatz. Dermatologische Kliniken , 4(1), 1-7.