Selbstfürsorge: Sich selbst etwas zurückgeben in der Zeit des Gebens
Seien wir ehrlich: Es ist an jedem Tag schwierig, Zeit für Selbstfürsorge zu finden. Aber die Feiertage machen es oft noch schwieriger, für uns selbst zu sorgen und unsere eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Denk darüber nach; Die meisten von uns rennen ständig herum und versuchen, eine Million Aufgaben abzuhaken, um die festliche Zeit für unsere Lieben so unvergesslich wie möglich zu machen. Von der Ausrichtung von Mottopartys über die Planung festlicher Mahlzeiten bis hin zur Suche nach dem perfekten Geschenk für jeden einzelnen Freund und jedes Familienmitglied – die Feiertage sind wirklich eine Zeit des Schenkens. Aber inmitten der Hektik, die die Saison mit sich bringt, vergessen Sie nicht, der einzigen Person in Ihrem Leben etwas zurückzugeben, die wahrscheinlich am meisten etwas Pflege gebrauchen könnte: sich selbst!
Planen Sie Zeit für Sie und nur für Sie ein.
Es ist leicht, sich selbst zu vergessen, wenn man sich einen Kalender voller Abendessen und Partys vorgenommen hat, an denen man die ganze Saison über teilnehmen kann. Aber sich Zeit für sich selbst zu nehmen sollte ebenso oberste Priorität haben wie die Anwesenheit bei allen Treffen mit Ihren Liebsten. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag zur gleichen Zeit mindestens 30 Minuten für sich einplanen, damit es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine wird. Wie diese Zeit verbracht wird, kann für jeden anders aussehen. Es kann sein, dass Sie Ihre Ziele für den Tag aufzeichnen, sich Zeit nehmen, Ihr Handwerk zu perfektionieren, ein neues Rezept auszuprobieren oder einfach ohne Ihr Telefon in der Natur unterwegs zu sein. Und wenn das bedeutet, dass Sie früher aufstehen müssen, um etwas Ruhe und Einsamkeit zu haben, bevor Ihre Lieben aufwachen, dann nehmen Sie es wahr!
Verwandeln Sie Ihre Hautpflegeroutine in ein entspannendes Ritual.
Jede alltägliche Aufgabe kann zu einem glückseligen Ritual werden, wenn Sie Ihre Absichten bewusst ändern. Nehmen Sie sich beim Schlafengehen ein paar zusätzliche Minuten Zeit, um eine angenehme Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich einem herrlichen Hautpflegeritual hingeben können. Denken Sie an beruhigende Zen-Musik, flackernde Kerzen und warme, feuchte Handtücher, um Ihre Poren zu öffnen. Auch die Wahl der richtigen Hautpflege, die sowohl wirksam als auch stimmungsaufhellend ist, ist wichtig. Sahara Rose wurde entwickelt, um seinen Benutzern ein sinnliches Erlebnis zu bieten, und bietet Hautbehandlungen, die die Haut effektiv nähren, aber auch die Sinne beleben. Das Sahara Rose Natural Face Radiance Set ist alles andere als einfach und enthält alle wichtigen Produkte für eine ganzheitliche Behandlung der Haut. Beruhigende Texturen treffen auf Spa-ähnliche Aromen und machen es zum ultimativen Ritual für Haut und Selbstpflege, das Ihnen hilft, die verrückte Weihnachtszeit zu überstehen.
Erstellen Sie eine Urlaubs-Bucketlist.
Nennen Sie mich einen Idioten, aber es gibt nichts herzerwärmenderes als das Gefühl, Ihre Kindheit mit Ihren Lieblingsbeschäftigungen im Urlaub noch einmal Revue passieren zu lassen. Denken Sie daran, durch Ihre Lieblingsviertel zu fahren, die mit Weihnachts- oder Chanukka-Lichtern erleuchtet sind, einen nahegelegenen Weihnachtsbaumplatz zu besuchen, um die diesjährige Fichte zu pflücken, oder einfach dort zu bleiben, um zu backen und einen Feiertagsfilmmarathon zu machen. Und während eine Urlaubs-Bucketlist sicherlich auch alleine genossen werden kann, erfordert die Selbstfürsorge manchmal ein wenig Hilfe (und Lachen) von Ihren engsten Freunden und der Familie.
Seien Sie also im Geiste der Weihnachtszeit nicht der Letzte auf Ihrer Liste, der dieses Jahr etwas spendet! Wie zeigen Sie sich in dieser Weihnachtszeit etwas Liebe? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen!