Schwangerschaftssichere Hautpflege: Was Sie verwenden und was Sie vermeiden sollten

Eine Schwangerschaft ist eine schöne Reise und veranlasst werdende Mütter oft dazu, ihren Lebensstil, einschließlich ihrer Hautpflege, zu überdenken. Während die Pflege Ihrer Haut wichtig ist, ist es ebenso wichtig, auf die Produkte zu achten, die Sie während der Schwangerschaft verwenden. Viele Hautpflegeinhaltsstoffe, auch einige, die früher ein fester Bestandteil Ihrer Hautpflege waren, sind für das sich entwickelnde Baby möglicherweise nicht sicher.

Die Wissenschaft hinter schwangerschaftssicherer Hautpflege

Während der Schwangerschaft unterliegt Ihr Körper erheblichen hormonellen Veränderungen, die verschiedene Auswirkungen auf Ihre Haut haben können. Hormone wie Östrogen und Progesteron erhöhen die Durchblutung, was dazu führen kann, dass Ihre Haut gesünder und strahlender aussieht. Diese hormonellen Veränderungen können jedoch auch zu erhöhter Empfindlichkeit, Pigmentveränderungen (Melasma oder „Schwangerschaftsmaske“) und sogar Akneausbrüchen führen.

Um diese Bedenken auszuräumen, benötigen Sie eine Hautpflegeroutine, die Ihre Haut gesund hält, ohne die Sicherheit Ihres Babys zu gefährden. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie verwenden und was Sie vermeiden sollten.

Schwangerschaftssichere Hautpflegeinhaltsstoffe

1. Hyaluronsäure: Dieser feuchtigkeitsspendende Superstar ist sicher und kann bei trockener Haut, einem häufigen Schwangerschaftssymptom, helfen.

2. Glykolsäure: Viele Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) gelten in begrenzten Konzentrationen als sicher für Peelings.

3. Vitamin C: Vitamin C ist für seine aufhellende Wirkung bekannt und kann bei Pigmentveränderungen helfen.

4. Niacinamid: Diese Form von Vitamin B3 hilft bei Rötungen, Entzündungen und Akne und ist daher eine gute Wahl während der Schwangerschaft.

5. Natürliche Öle: Öle wie Kokosnuss-, Mandel- und Jojobaöl eignen sich im Allgemeinen sicher zur Befeuchtung.

Hautpflegeinhaltsstoffe, die Sie vermeiden sollten

1. Retinoide (Retinol, Retin-A): Hohe Dosen von Vitamin-A-Derivaten können dem sich entwickelnden Fötus schaden und sollten vermieden werden.

2. Salicylsäure: Während niedrige Konzentrationen (2 %) im Allgemeinen als sicher gelten, ist es am besten, vor der Verwendung von Salicylsäure Ihren Arzt zu konsultieren.

3. Benzoylperoxid: Es gilt im Allgemeinen in begrenzten Mengen als sicher, aber fragen Sie Ihren Arzt um Rat.

4. Chemische Sonnenschutzmittel: Einige chemische UV-Filter können in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Entscheiden Sie sich daher für physikalische Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid.

5. Hydrochinon: Wird zur Behandlung von Hyperpigmentierung eingesetzt. Hydrochinon sollte während der Schwangerschaft am besten vermieden werden.

Nutzen Sie schwangerschaftssichere Marken

Die Wahl schwangerschaftssicherer Marken kann Ihre Hautpflegeroutine vereinfachen. Marken wie Sahara Rose Skincare bieten eine Reihe von Produkten mit hautschonenden Inhaltsstoffen an.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt

Jede Schwangerschaft ist einzigartig, und so sind auch Ihre Hautpflegebedürfnisse. Bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Hautpflegeroutine vornehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können eine individuelle Beratung basierend auf Ihrer spezifischen Schwangerschaft und Ihren Hauterkrankungen anbieten.

Abschluss

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Selbstfürsorge, einschließlich einer schwangerschaftssicheren Hautpflegeroutine. Indem Sie wissen, welche Inhaltsstoffe Sie verwenden und welche Sie vermeiden sollten, können Sie eine gesunde, strahlende Haut bewahren und gleichzeitig das Wohlbefinden Ihres heranwachsenden Babys in den Vordergrund stellen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Hautpflegeauswahl zu Ihrer individuellen Schwangerschaftsreise passt.

Hier sind natürlich einige Referenzen, die die im Blog-Beitrag bereitgestellten Informationen unterstützen:

• Kroumpouzos, G. & Cohen, LM (2003). Dermatosen der Schwangerschaft. Journal of the American Academy of Dermatology, 48(6), 1003-1012.
• US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA). (2018). Verwendung von Hautpflegeprodukten während der Schwangerschaft. Abgerufen von https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/use-skin-care-products-during-pregnancy
• Murase, JE, Heller, MM, Butler, DC, & Lesher, JL (2014). Sicherheit dermatologischer Medikamente in Schwangerschaft und Stillzeit: Teil I. Schwangerschaft. Zeitschrift der American Academy of Dermatology, 70(3), 401.e1-401.e14.
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• Ebling, FJ, & Cunliffe, WJ (2000). Störungen der Talgdrüsen. In Rooks Textbook of Dermatology (Bd. 4, S. 1911-1912). Wiley-Blackwell.
• Zeichner, JA, & Shamban, AT (2010). Die Verwendung von Antioxidantien zur Vorbeugung und Behandlung von Lichtalterung. Kliniken für plastische Gesichtschirurgie in Nordamerika, 18(3), 525-534.

Diese Referenzen liefern wissenschaftliche Einblicke in die Sicherheit und Wirksamkeit verschiedener Hautpflegeinhaltsstoffe während der Schwangerschaft und die dermatologischen Veränderungen, die während dieser Zeit auftreten können.